Cirkel/Hiit Træning

(HIIT- Høj Intensiv Interval Træning)

Cirkel/HIIT træning er et hold med forskellige "stationer" hvor du kommer igennem dem alle på tid, både med og uden redskaber. 

Ved denne type træning vil du få pulsen højt op, booste din forbrænding  og samtidig få styrket hele kroppen.

Cirkel/HIIT træning er for alle aldre.

Det bliver rigtig hårdt, men også virkelig sjovt:-)

 

Gratis prøvetime

Har du lyst til at prøve en omgang cirkel/HIIT træning, kan du booke en gratis prøvetime hos Rona.

 

Tidspunkt:

Torsdag kl. 16:30 - 17:30

Lørdag kl. 10:00 - 11:00

Cirkel/HIIT træning foregår i spejlsalen i værelses fløjen i Hirtshals idrætscenter.