Retningslinjer (gældende fra den 15/6-20)

  • Alle maskiner og rekvisitter skal desinficeres efter brug
  • Alle skal medbringe egne måtter og håndklæde til træning i motionscenteret og til holdtræning
  • Bad og omklædning er lukket – Dog er toiletterne åbne. Du skal derfor være omklædt når du kommer til træning. Sko skal stadig skiftes ved indgangen til motionscenteret.
  • Hold afstand til andre 
  • Vis hensyn til andre 
  • Ved symptomer på sygdom, bedes du blive hjemme 
  • Host og nys i dit ærme eller albue – Ikke i dine hænder 
  • Max. 25 personer i motionscenteret 
  • Max. 9 personer til Indoor Bike

INFO!

Pga. De nye restriktioner Mette Frederiksen kom med i fredags, er vi nødsaget til at følge disse. Derfor bliver der lidt ændringer i forhold til seniormotion, Fredagsidræt, motionscenter og indoor Bike.
Senior Motion og Fredagsidræt er fortsat sat i bero. Indtil videre er dette gældende til d. 23/11-20 pga nedsat forsamlingsforbud.
Motionscenteret er uændret. HUSK at spritte maskiner af efter brug - og for jeres egen skyld også inden brug.
Indoor bike er vi nødsaget til at fjerne flere cykler fra holdet, så vi kommer ned på 9 deltagere og 1 instruktør. (Til dem som har booket sig på plads nr 10,11 og 12 vil rykke ned på ventelisten - I får besked herom)
Husk at der er mulighed for at booke sig på nogle af de andre hold hhv:
Mandag fra 17:30-18:30
Tirsdag fra 17:00-18:00
Onsdag fra 18:30-20:30
Torsdag fra 17:30-18:30
Søndag fra 9:30-11:30 (opstart kommer senere)
VIGTIGT!!!
Alle skal fra torsdag den 29/10-20 bære mundbind når I ankommer til hallen og ind i motionscentret, herefter er det tilladt at tage det af. Når i er færdige med træningen skal I tage det på igen og beholde dette på indtil i er udenfor hallen igen.
Det samme gør sig gældende til indoor bike. Her beholder man mundbindet på indtil man sidder på cyklen, og tager det på igen når timen er slut.
* Omklædningsrummet holdes stadig lukket, så klæd om hjemmefra
* Tag håndklæde med hjemmefra som du kan benytte til maskinerne/cyklerne
* Sprit maskiner/cykler af efter brug
* Bliv hjemme hvis du har symptomer på sygdom
* Host/ nys i ærmet og ikke i hænderne
* Sprit hænderne af når du ankommer til hallen / Sprit hænderne af når du forlader hallen
Del meget gerne🙏🏻

INFO!

Senior motion er pt. sat i bero pga. de nye restriktioner i forbindelse med Covid-19.

Der vil komme et nyt opslag på facebook og vores hjemmeside, når vi ved mere omkring opstarten igen.

 

INDOOR BIKE!

Indoor Bike er fortsat i gang, dog kun med 9 cykler pr. hold.
Så skynd jer at få booket en plads.
Vi har hold på følgende dage:
Mandag fra 17:30-18:30
Tirsdag fra 17:00-18:00
Onsdag fra 18:30-20:30
Torsdag fra 17:30-18:30
Søndag fra 9:30-11:30 (opstart kommer senere)
VIGTIGT. Husk jeres eget håndklæde, sørg for at spritte cyklerne godt af efter brug, hold afstand, bliv hjemme hvis du har symptomer på sygdom

Om os

Hirtshals Familie- & Firmaidræt er Hirtshals største motionsklub, hvor alle uanset køn og alder kan deltage i aktiviteterne.

Hirtshals Familie- & Firmaidræt tilbyder mange forskellige motionsformer bl.a. :

  • Motionscenter
  • Indoor Bike
  • Landevejscykling (HIFFI Cykler)
  • Cirkel/HIIT træning
  • Familie idræt
  • Motion og samvær for seniorer
  • Sundhed- & Livsstilskurser

Billeder fra vores aktiviteter

Familieidræt 2020/2021

PRISSTIGNING

Pr. 1/10-2020 kommer der en lille prisstigning for medlemskab i motionscenteret.

Priserne kommer til at lyde på:

3 måneder 325 kr.

6 måneder 575 kr.

12 måneder 925 kr.

Nyheder fra Dansk Firmaidrætsforbund