Alm. Indoor bike/Bike Rush
Den første halve time er alm indoor bike, hvorefter der er ca. en halv times Bike Rush som består af 3-4 pas, med fokus på højintense intervaller. Timen er for dig, der ønsker effektiv og hård træning, med henblik på at forbedre din kondition og øge din forbrænding. Intervallerne er korte og overskuelig.
Kenneth Pedersen
Instruktør - Indoor Bike
Hvor og hvornår
Sted
Hirtshals Familie- og Firmaidræt
Halvejen 4
9850 Hirtshals
Sæson
Sæson start: 28. september 2021
Sæson slut: 29. marts 2022
Fakta
Kl. 17:00 - 18:00
Instruktør: Kenneth F. Pedersen
Priser til holdtræning (Indoor bike, Cirkel/HIIT)
Pr. gang DKK 35,00. Betales til instruktør.
10. turs kort DKK 300,00
Priser til motionscenter:
3 måneder 325 kr.
6 måneder 575 kr.
12 måneder 925 kr.
Pris på Combi kort - Gælder til Motionscenter, Praxtour cykler, Indoor bike og Cirkel/HIIT
3. måneder kun DKK 550,00