Sitemap

NYT NYT NYT !!!!!!  

Hatha Yoga hold i Hirtshals

Familie-& Firmaidræt.


Som noget nyt i Hirtshals Famile-& Firmaidræt, kan vi tilbyde et Hatha yoga hold. 

Det er nyuddannet instruktør Marianne Agerholm, som er international certificeret yoga instruktør som har holdet.


Der vil blive lagt vægt på yoga, mindfullness og meditation. Man vil komme til at arbejde med smidighed, få brugt alle muskler i hele kroppen, åndedræts-og  afslapningsøvelser og meditation.


Holdet starter fredag d. 02.02.2018 kl 16.15-17.30. Holdet er for nybegynder, hvor der vil blive forklaret om Hatha yoga, hvad øvelserne vil gøre for kroppen og musklerne. Er man øvet er man naturligvis også velkommen.


Der skal medbringes yogamåtte, håndklæde, tæppe og evt. varme sokker. Til dem der ikke har yogamåtte, er det også muligt at låne en i spejlsalen til timen.

Hatha yoga foregår i spejlsalen i værelses fløjen i Hirtshals idrætscenter. 

NB. Der gøres opmærksom på at det er på eget ansvar at deltage.
Ved evt. gener, såsom dårlig ryg, knæ eller andet er der mulighed for at
sende en mail til Marianne så der kan tages hensyn til dette.  


Tidspunkt: Fredag fra kl. 16.15 - 17.30


VIGTIGT man har booket sig via online booking eller reserveret plads hos Marianne, da man ellers ikke kan være sikker på at få en plads på holdet på den pågældende dag.


Pris:

Pr. gang DKK 35,00. Betales til instruktør.

10. turs kort DKK 300,00 

Combikort incl. Motionscenter, Praxtour, Fitness og Yoga.

3. måneder kun DKK 650,00 


Køb af medlemskab, fornyelse af medlemskab og booking: Klik her  


Kontakt:

Marianne Agerholm tlf: 40 99 48 38

Mail:  marianneagerholm69@gmail.com